258文学网

第62章 樊振东的技术请教（第1页）

训练馆的角落里，樊振东抱着球拍，一脸“求知若渴”地看着屈正阳：“弟，你那形意拳的‘崩拳’发力，能不能再教我细点？我这正手攻球总觉得力量发不透。”屈正阳放下手里的毛巾，走到球台前，摆出了崩拳的起势：“崩拳的关键在‘转腰沉肩，力达拳面’，你们乒乓球的正手攻球，其实就是‘崩拳’的变形——转腰是‘崩’的启动，沉肩是‘崩’的蓄力，最后收小臂是‘崩’的爆发。”正手发力的“国术拆解”樊振东跟着屈正阳的动作比划起来，肩膀却总是不自觉地耸起。“你看，你这肩膀一耸，力量就卡在这了，发不下去。”屈正阳用手按住他的肩膀，“崩拳讲究‘肩沉肘坠’，你得把肩膀往下松，让力量从脚底顺着脊椎上来，像条鞭子一样甩出去。”他们对着多球机练了一下午。樊振东的正手攻球从之前的“抡大臂”，慢慢变成了“转腰甩臂”。球的力量和旋转明显提升，以前只能打穿两层球网，现在能打穿三层。王教练路过时，停下脚步看了两分钟：“樊振东，你这正手有点意思了，力量集中了不少。”樊振东得意地看了屈正阳一眼：“那是，我弟教的，能差吗？”步法移动的“八卦借鉴”解决了正手发力，樊振东又把目光投向了步法：“弟，你那八卦步法绕圈的技巧，能不能也教教我？我这移动总觉得太直线了，不够灵活。”屈正阳带着他走到训练馆的空地，用粉笔在地上画了个八卦图：“八卦步法讲究‘走圈不走直，拧转不硬拐’，你移动的时候，要想象自己在走这个圈，每一步都带着拧转的劲儿。”樊振东试着在八卦圈里移动，一开始不是踩线就是重心不稳。屈正阳在旁边纠正：“腰胯要拧转，别光用脚动。”经过反复练习，樊振东的步法确实变得灵活了许多。在一次队内对抗赛中，他用新学的八卦步法绕着对手跑，把对方晃得晕头转向，最终以11-5轻松取胜。赛后他拍着屈正阳的肩膀：“弟，你这国术真是宝藏，我算挖到金矿了！”战术思维的“跨界碰撞”除了技术，两人还经常探讨战术。樊振东的风格是“暴力美学”，：（）国乒荣耀：我的星光女友刘亦菲

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org

相邻推荐:别吹了，我真靠运气钓鱼  医学铁娘子穿越七十年代重操旧业  我创造了赛博修仙  作精男配攻略日常  这名公务员来自大明  前夫哥你病得不轻啊！  得空间，红颜多，修长生  血棺惊语之旱妖降临  崩铁，什么叫我是远古遗民？  这主播能处，国宝组团上门求包养  年代：我在58有块田  盗墓：来自一位南派土夫子的自传  大秦：父皇，我只想咸鱼一生  冒名千金抢渣男？我被国家团宠  穿越1960四合院钓鱼又打猎  快穿之妾室妖娆，生存掠夺守则  前脚分家断亲，后脚我刨你家祖坟  我在北极抓龙的日子  不朽之境：永生的追寻  在甄嬛传里打工的鬼